Atma Kriya
Warsztat medytacyjny

3 - 5 lutego 2012

prowadzi: Izabela Kościów, Nimrati

Atma Kriya to unikalne techniki oddechowe i medytacyjne, które wyciszają umysł i emocje, otwierają serce i pomagają kochać to, co rzeczywiście jest. Są w stanie odmienić życie każdego człowieka, jeśli tylko są praktykowane.

Dlaczego warto?

Atma Kriya składa się z prostych technik, które mają za zadanie spełnić i udoskonalić życie, które obecnie prowadzimy. Technika ta pomogła na nowo rozbudzić miłość w związkach małżeńskich. Pomogła odnaleźć pewność siebie potrzebną do tego, by zająć się wymarzoną przez siebie pracą, czy zainteresowaniami. Atma Kriya pomogła wielu ludziom odnaleźć siłę do tego, by kochać siebie i innych bez osądzania, pozwalając sobie spojrzeć na życie w bardziej pozytywny i zdrowy sposób.

Jak działa Atma Kriya?

Atma Kriya działa jak odkurzacz, oczyszczając nasze umysły, tak abyśmy mogli stale świecić naszym własnym światłem, rozprzestrzeniając naszą miłość i szczęście wszędzie wokół.

Kiedy zaczynamy wyrażać naszą miłość, jesteśmy wtedy sobą. Nie szukamy dłużej akceptacji i miłości na zewnątrz, gdyż mamy ją już w sobie.

"Gdy zaczynasz regularnie praktykować Atma Kriya, stajesz się żywym, chodzącym polem pozytywnej energii. Wszędzie, gdzie byś nie poszedł, Twoja aura pełna pozytywnych wibracji zaczyna oddziaływać na ludzi." - Śri Swami Vishwananda

Skąd pochodzi Atma Kriya?

Atma Kriya została przekazana światu przez Mahawatara Babadżiego za pośrednictwem Swamiego Vishwanandy.

Mahawatar Babadżi to w pełni urzeczywistniony jogin i mistrz duchowy żyjący w Himalajach, który pomaga w rozwoju duchowym ludzkości. Opisany został w książce Paramahansy Joganandy „Autobiografia Jogina”.

Swami Vishwananda to w pełni urzeczywistniony mistrz duchowy, bezpośredni uczeń Babadżiego, którego misją jest pomaganie ludziom w otwarciu serc i wyzwoleniu pokładów bezwarunkowej miłości w nim drzemiących.

Dla kogo jest warsztat?

Atma Kriya jest skierowana do wszystkich powyżej 18 roku życia. Jest to praktyka, której poświęcasz od 5 minut do nawet 3-4 godzin w ciągu dnia, w zależności od swoich obowiązków. Bez względu na to, ile poświęcisz czasu i wysiłku, Atma Kriya pomoże Ci.

"Kurs Atma Kriya popchnął mnie do tego, by naprawdę wziąć odpowiedzialność za moje fizyczne, mentalne i duchowe zdrowie. Czuję teraz w sobie i wokół siebie większą harmonię, co nasila się za każdym razem, gdy wykonuję swoją praktykę krija." - Dr Sandra Moysich, lekarka (Niemcy)

"Praktykowałam jogę i medytację od kilku lat. A jednak Atma Kriyę pokochałam szczególnie. Tym, co urzekło mnie w tej praktyce, był sposób, w jaki techniki te zostały mi przekazane: z myślą o moich potrzebach. Kurs Atma Kriya nie był tylko nauką różnych technik medytacyjnych i jogicznych, lecz wspaniałą przygodą, pełną humoru i otwartych serc. Z całego serca mogę polecić ten warsztat każdemu - tak jak poleciłam go już licznym moim pacjentom, którzy zbierają teraz jego owoce: wzmocnioną koncentrację, podwyższoną witalność i głębokie poczucie zadowolenia." - Dr Ruth Lovegrove Jones, fizjoterapeuta (Anglia)

"Jestem kobietą, która ma już bliżej 70-ki niż 60-ki. Bez mojej praktyki Atma Kriya nigdy nie miałabym tyle energii, co mam teraz, a to, co robię, wykonuję z radością, entuzjazmem i miłością. Dzięki Atma Kriyi, którą staram się rzetelnie praktykować, odrodziłam się na nowo i zmieniłam się diametralnie - jestem teraz innym człowiekiem. Nie ma już teraz we mnie czegoś takiego jak chandra, gnuśność, czy choćby okresowe lenistwo. W moim sercu czuję obecnie dużo radości, miłości i szczęścia, a także obudziła się we mnie potrzeba pomagania innym." - Teresa Matuszewska, nauczycielka (Ciechanów)

"Kurs Atma Kriya dał mi to, czego się spodziewałem: potężny impuls do dalszego rozwoju." - Włodzimerz Dąbrowski, bioenergoterapeuta (Warszawa)

"Gdy praktykuję Atma Kriya i zanurzam się w ciszy, jaką mi przynosi, czuję ogromną miłość, która otacza mnie i otula. Czuję się wtedy jak najszczęśliwsze, najbardziej wyczekiwane, najbardziejspokojne dziecko na świecie. Atma Kriya pomaga mi w życiu codziennym dzięki temu, że wzmaga we mnie uczucie wdzięczności za dar, jakim jest życie w tym świecie. Jest we mnie coraz więcej wdzięczności i zaczynam dostrzegać miłośc i piękno we wszystkim, co mnie otacza." - Cristina (Portugalia)

Co mnie czeka?

ASANY – proste pozycje ciała pomagające utrzymać ciało w zdrowiu i dobrej formie. Pomagają w uwolnieniu blokad energetycznych oraz ułatwiają przepływ energii życiowej w naszym ciele.	MUDRY – pozycje ciała i dłoni umożliwiające świadome kierowanie przepływem energii w ciele oraz głębokie skupienie. Pomagają także obudzić kundalini.
PRANAJAMY – ćwiczenia oddechowe umożliwiające koncentrację energii życiowej w ciele oraz świadome nią kierowanie. Uspokajają umysł i emocje oraz energetyzują i oczyszczają ciało fizyczne.	MANTRY – zestaw wibracji dźwiękowych, które wyciszają umysł i utrzymują go w pozytywnym stanie. Mantra w systemie Atma Kriya jest prosta, efektywna, budzi ukryty w każdym z nas Boski potencjał.
MEDYTACJA – stan głębokiego skupienia w chwili obecnej, który prowadzi do poznania prawdziwego, Boskiego Ja, i bezpośredniego doświadczania Boga oraz boskiej, bezwarunkowej Miłości.	ŚAKTIPAT – jednorazowo udzielany, unikalny przekaz energetyczny, pochodzący od Mahawatara Babadżiego – „iskra” Jego mocy, łaska zapewniająca pomyślność w późniejszej praktyce.
OM HEALING – starożytna grupowa metoda uzdrawiania przy użyciu dźwięku OM. Wspomaga procesy transformacji na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Zaprowadza harmonię zarówno wewnętrzną jak i w otoczeniu.

Kto poprowadzi warsztat?

Izabela Kościów, Nimrati - certyfikowany nauczyciel technik medytacyjnych Atma Kriya, Atma Kriya Light, Mudry, Suriya Namaskar, Simply Meditation, OM Healing i wielu innych. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się medytacjami i technikami rozwoju osobistego. Jest Koordynatorem Instytutu Atma Kriya w Polsce.

Sprawy organizacyjne

Inwestycja duchowa to 500zł (wpłata na konto - 50 1020 5558 1111 1249 9580 0172). W tytule wpłaty należy podać "Atma Kriya Mikroklimat". Inwestycja obejmuje – podręcznik, malę, zdjęcia, materiały pomocnicze oraz dyplom.

Uwaga! Jeśli jesteś studentem, emerytem lub rencistą lub przyjdziesz z najbliższą rodziną (rodzice, dzieci) otrzymasz dodatkową zniżkę w wysokości 30% (cena kursu to 350zł).

Wszelkie pytania dotyczące warsztatu proszę kierować pod adres nimrati@atmakriya.pl lub pod numer telefonu 508 200 574.

Dowiedz się więcej o Atma Kriya na:
www.atmakriya.org/pl lub
mikroklimat.net.pl/warsztat-medytacyjny-atma-kriya...