Przejdź do Taraki mobilnej! - masz wąski ekran.
zdjęcie Autora

04 stycznia 2016

Wojciech Jóźwiak

z cyklu: Twarda Ścieżka i podobne sposoby (odcinków: 66)

Nawiązanie kontaktu ze Słońcem


« Powitanie Słońca Technika Pustej Głowy »

Wyciągasz ramię w kierunku Słońca. Ustawiasz dłoń prostopadle do Słońca – tak, żeby Słonce świeciło prostopadle do dłoni. Ramię jest wyprostowane w łokciu, dłoń wyprostowana, ale trzymana w jednej płaszczyźnie, jako płaska tafla. Patrzysz w stronę Słońca, a dłoń ustawiasz na linii wzroku, tak, żeby przesłonić Słońce. Tak trzymasz.

Szybko, często natychmiast pojawia się wrażenie ciepła/gorąca na dłoni, jakbyś dłonią zbierał/a energię promieniowania Słońca. Tak się dzieje także wtedy, gdy jest chłodno lub nawet mroźno, gdy Słońce jest przesłonięte chmurami, gdy Słońca w ogóle w pochmurny dzień nie widać. (Gdy Słońca nie widać, wyciągasz ramię w kierunku o którym wiesz, że tam jest Słońce.)

Pojawia się poczucie więzi, kontaktu ze Słońcem.

Możesz wykorzystać to ćwiczenie do dalszej rozbudowy. Podłączyć do niego jakąś swoją „legendę”.

Możesz je wykonywać, jak inne podobne, przez 10 (lub inną liczbę) pełnych głębokich oddechów.

Ćwiczenie to działa też na Księżyc, Wenus i inne ciała niebieskie. Różnica wtedy taka, że odchylasz kciuk i przez „szczerbinę” między kciukiem a resztą dłoni patrzysz na to ciało niebieskie. Także gdy Słońce jest łagodne: zachodzi lub przesłonięte przez chmury, możesz na nie w ten sposób patrzeć.


(Dobrym sposobem wejścia w kontakt ze Słońcem jest słuchanie klasycznego utworu Pink Floyd'ów „Set the Controls for the Heart of the Sun” („Nastaw przyrządy pokładowe na jądro Słońca”) – tu muzyka, tu tekst.)

Twarda Ścieżka i podobne sposoby: wstęp na końcu

O tej ścieżce rozwoju, którą sam praktykuję, blog trochę autopromocyjny. ( -- Wojciech Jóźwiak)

Uwaga: Ten blog jest multi-blogiem, czyli każdy praktyk Twardej Ścieżce może tu pisać, jeśli chce.


« Powitanie Słońca Technika Pustej Głowy »

Zaloguj się - aby napisać komentarz   Rejestracja - jeśli nie masz konta w Tarace

x

Szybki przegląd Taraki

[X] Logowanie:

- e-mail jako login
- hasło
Zaloguj
Pomiń   Zapomniałem/am hasła!

Zapisz się (załóż konto w Tarace)