Praca z odciskami życia - Life Impressions Bodywork Therapy
Terapeutyczna metoda pracy z ciałem, której twórcą i nauczycielem jest Donald VanHowten

Kategoria: Techniki rozwoju

Celem tego artykułu jest krótkie przedstawienie terapeutycznej metody pracy z ciałem, której twórcą i nauczycielem jest Donald VanHowten.

Donald VanHowten jest uznanym terapeutą i nauczycielem pracy z ciałem i rozwoju osobistego. Jest on założycielem i dyrektorem Life Impressions Bodywork Institute w Santa Fe, gdzie prowadzi swoja klinike, warsztaty i wykłady. Od ponad 40 lat Van rozwija unikalną formę pracy z ciałem , którą nazwał "Life Impressions" - pracę z odciskami życia.

Powstała ona w oparciu o inspiracje zaczerpnięte z psychoterapii Hakomi , Ajurvedy, terapii czaszkowo-krzyżowej, polarity, metody Feldenkraisa i osteopatii. W Polsce znany jest m.in. jako autor książki "Ajurweda i Świadomość Ciała" (wydawnictwo Virgo).

Metoda pracy z "odciskami życia" (Life Impressions Bodywork Therapy) jest niezwykle skuteczną, a zarazem unikalną metodą pracy z ciałem. W największym stopniu ogólności składa się ona z 2 metod - pierwszą z nich są lekcje ruchu, natomiast druga część to subtelna praca poprzez "świadomy dotyk" na układzie kostnym i powięziowym.

Ponieważ nasz układ nerwowy uczy się poprzez porównywanie różnic, a w naszym ciele są zapisane różne wzorce, poprzez poruszanie sie w sposób zupełnie inny niż dotychczasowy sprawiamy, że poszerzamy naszą świadomość ciała, tym samym zaczynając myśleć w bardziej elastyczny i otwarty sposób. Innym celem jest takie "skonstruowanie" ruchu, aby każdy użyty w ruchu mięsień był w takim samym stopniu nieistotny. Związane jest to z faktem, że całe nasze ciało jest połączone skomplikowanym systemem wiązadeł, membran, kości itd. W lekcjach ruchu uczymy się definiować nowe struktury, szukać nieużywanych i zmieniać stare wzorce, tym samym zmieniając całą strukturę "wnętrza", aby była bardziej efektywna, elastyczna i otrzymywała wsparcie od całego ciała.

Jedny z celów jest, aby nasze kości pozostały w pozycji neutralnej. Komfortowe ułożenie szkieletu sprawia, że całe nasze ciało jest rozluźnione, a cały nasz ciężar jest przenoszony na najtwardszych tkankach naszego organizmu, jakimi są kości.

W metodzie Life Impressions nie pracuje się z konkretnym symptomem, lecz raczej z całym ciałem, traktując je jako jedną całość - "płynną świadomość" posiadającą nieskończoną inteligencję. Bardzo często ból (lub inny symptom) w jednym miejscu ciała jest powiązany z z inną jego częścią. Ponieważ nasz organizm dąży do zachowania równowagi i zarazem ochrony kluczowych stref (klatki piersiowej i serca, głowy), przesunięcie np. obręczy barkowej rekompensuje przesunięciem np. biodra, co powoduje dalsze napięcia mięśni i w efekcie dyskomfort. Ciało ludzkie jest bardzo inteligentne, dostosowując się do warunków i szukając najoptymalniejszej dla niego struktury. Używając metody Life Impressions, kierując się naczelną zasadą poczucia wsparcia i bezpieczeństwa, dajemy szansę na "odwinięcie" traum i innych wydarzeń, które mogły na nas wpłynąć.

Druga metoda - "świadomy dotyk", to różne manualne układy terapeutyczne. Jest to szczególny rodzaj podejścia do uzdrawiania przy użyciu rąk, który został stworzony nie po to, by coś naprawić, ale by dotykać tak, jakbyśmy budzili kogoś ze snu albo chcieli zwrócić czyjąś uwagę.

Metoda pracy z "odciskami życia" zawiera dużo więcej elementów (mocno jest zintegrowana z medycyną ajurwedyjską); "przedsmak" tej metody można poczuć czytając książkę "Ajurweda i świadomość ciała". Van regularnie przyjeżdża do Europy, prowadząc warsztaty zarówno w Holandii, jak też w Polsce.

Witold Kuźniar

• lokahi.pl
• lokahi.pl - warsztaty